Le coaching sportif personnalisé
dans son ultime version.

APE INDEX

  • Fred
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« Homme de Vitruve », « gorille index », ça te met sur la piste ?

Beaucoup utilisé comme référence en escalade, c’est le ratio entre ton envergure (distance bras tendus en croix de majeur à majeur) et ta taille.

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PETIT SECRET ENTRE NOUS

  • Fred
  • Blog

Plus les années avancent et plus la place du sport, de l’activité physique se déplace en un seul endroit : la salle, le club…

 A croire que l’environnement joue pour beaucoup dans la capacité et l’exclusivité à se bouger.

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REGEN’

  • Fred
  • Blog

L’ultime Combinaison pour de meilleurs bénéfices réside dans la formule : « Intensité + Régénération »

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R E S P I R E

  • Fred
  • Blog

« Michel, ralenti, j’ai le poignard dans la rate… Je vais creveeeerrr ! »

Il y a « 3 choses qui disent la vérité» : les enfants, les chiffres et les leggings…

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Crédits photos : Anaka & Mathilde Pomarez